ゆるミニマリスト主婦のシンプルライフ。断捨離実践の経験、物を捨てる方法やコツ、断捨離効果を語るブログ。

ミニマリストより、ほどよく手放すシンプルライフが向いていた。ゆるミニマルな持たない暮らし、節約貯金、化粧品、掃除術など、主婦向けのブログ。

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元気が出ない時は

   

だいぶ前にこのお話を聞いてから、

ずいぶん役に立っている考え方があるので、

シェアさせていただきますね。

いつもご機嫌に過ごす事ができている方は、読む必要はありません(^^)

そうでない方にだけ、少しでも伝わればいいなと思って、

書かせていただきます。

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苦しいとき、何か違和感を感じる時は、立ち止まっていい。

いったんやめてみて、ちょっと休んで、考えてみる。

自分の心地よいことは何か、自分が本当に求めているものは何か。

それを全身で感じてみよう。

リラックスする事が大事。

お風呂にはいったり、横になって穏やかな音楽を聴いてみたり、きれいな風景を見に行ったり、おいしいものを食べたりして。

心地良い心の状態(波動)に戻すと、物事が良い方向に行き始める。

楽しい事が起こるから楽しいのではなくて、あなたが楽しいと感じることを選ぶから楽しくなる。

物事に意味はない。

あなたがどう解釈するか、それだけだ。

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