ゆるミニマリスト★★子持ち主婦エリのシンプルライフ

ほどよく物を減らしてすっきり暮らす、ゆるミニマルライフがちょうどいい。持たない暮らし、頑張りすぎない掃除、料理、節約など、主婦に役立つ事を発信。目的は減らす事じゃなく、家族とご機嫌に暮らす事!

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なりたい自分になる方法。

      2016/08/04

シンプルライフ、持たない暮らし
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昨日の記事の続きです。

まだ読まれていない方は昨日の記事から
読んでみてくださいね
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引き寄せの法則で素敵な主婦になる

前回の最後に

実は引き寄せの法則をつかって
一つ実践中のことがあるんです

それをしたら
毎日がちょっとハッピーになったので
明日みなさんに紹介したいと思います!

と書きました。

早速ですが
私が引き寄せの法則の考え方を使って
少し幸せな気分で過ごせるようになった方法を
ご紹介します☆

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前回書いたように
引き寄せの法則とは
「自分の考えている事が現実化する」というものです

なぜかというと
「似たものどうしが引き寄せられる」という法則があるからです。

これは脳科学実験などで証明されていることのようです。

昨日あげたわかりやすい例としては

例えば
夫と二人で過ごしているときに
私がイライラしていたら
夫もイライラしはじめて険悪な雰囲気になる

というような事だったり。

例えば
「私は今日ついていない。悪いことしか起こらない。」
と思っていたら
本当に悪いことばかりおきてしまう。

「私は今日気分がハッピーだな。良いことが起こりそう!」
と思っていたら
本当に良いことばかり引き寄せられて起こる。

というような事です。

「考えていることがこの先で起こる」というと
信じられない、うさんくさいと思う人が多いですよね。

私もまだ信じきれていないんです(笑)

ただ、この法則をふまえて
あることをやってみたら
一日のなかで良い気分で過ごせる事が増えたので
紹介します。

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①手帳に「2年後のなりたい自分」を書く

ここでポイントとなるのが
めちゃくちゃ詳しく書くという事です。

人によって書く事は違いますが
例えば私はこんなかんじで沢山妄想しました。

●お金関係●
収入はいくら?
貯金はいくら?
どんな働き方?
どんな家に住む?

●見ため●
体重は何キロ?
どんなファッション?

●コミュニケーション●
どんな話し方?言葉づかい?
家族との接し方は?

●どんな生活●
趣味や得意なことは?
休日の過ごし方は?

●料理●
どんな料理をしている?
お菓子やパン作りは?
何分で夕食を完成させる?

●おうちの状態●
部屋はどのくらいきれい?
物はどのくらいの量もってる?

●人生観●
どんな事に感謝している?
一番大切なものは?

面倒だなと思う方もいるかもしれません。

私もこれを書きだすまで
先延ばしにしてましたが
いざ手帳に書き始めると楽しくて手が止まりませんでした。

書いているうちにワクワクしてきて
自分がハッピーになってきているのが分かりました。

②もうすでになりたい自分になったつもりで
一日を過ごす

そうすることで
なりたい自分と似たような感情になる事ができます。

そうすると
なりたい自分が引き寄せられるという事です。

これが本当なのか
信じる信じないは別として・・・。

私が今日お伝えしたいのは
他の事です

私がなりたい自分を詳しく書き出して
今すでにその自分をかなえているとして行動すると
当然今の自分もどんどん素敵になっていきます!

例えば
・家族を何より大切にしている
と書きました。

それによって
何か選択枝をせまられたら
「2年後の私なら家族を大事にする方を選んでいる」
というふうに考えるようになったので
迷う事が少し減りました。

・ブログを沢山更新していてアクセス数は・・・
とも書きました。

すると
ブログが継続できなかった私が
奇跡的にたくさん更新できるようになったし
アクセス数もみなさんに増やしていただいています。

他にも沢山良いことが起こり始めました。

引き寄せの法則が信じられない方でも

なりたい自分を詳しく書いて
「すでになりたい自分になったつもりで、考えたり行動する」
という方法は、おすすめなので試してみてください。




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