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3キロ以上痩せた理由(きつい事はしてません)

2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしの
シンプリスト主婦ナミです。

2か月ぐらいで体重が3キロ以上落ちました。

引越しで仕事をやめたから太るかなーと思ったこともあったけど。

大丈夫でした。

家でオンラインジムで毎日20分は運動しているのと、
お昼ごはんに、揚げ物を食べる事がなくなったからだと思います。

パートをしていた時は、帰りに太るものを買いがちでした。

疲れてる時って、甘い物やら、揚げ物やらを欲してしまうんですよね。

これはオンラインジムが終わったところ。

運動した後は、足を開いて立ちがち(笑)

でも、家だからだれも見てません。

ダイエットの為だけではなく、
汗をかくぐらいの運動習慣があると、
心と身体がすっきりしますよ。

おすすめのコスパの良いオンラインジムはこの2つ。

家で運動するなら、リーンボディーが安くてクオリティ高いです。

ライブ配信もあります。

先生にだけ自分の姿が見える状態にできるのが、
SOELU

30日100円ぽっきりで始められるという破格のサービス。

 

さてさて、今日は平野紫耀くんがインスタで質問に答えてくれるらしい!

それまでにいろいろ済ませなきゃです。

私の生きがいが戻ってきてくれて、ほんとに幸せです。

しかも発信にスクショ載せていい事務所。

目を輝かせて楽しそうにしてる2人をみて、嬉しかったなあ。

前回の記事で書いたとおり、ケーキを準備しといたので、リアルタイムでお祝いしました。

泣いてたので食べれなかったけど(笑)

ファンクラブ入会は、最初13時間待ちでした(笑)

しかも、順番がきたら5分以内に操作しないとダメという試練。

今はすんなり入れます。

 

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余裕ライフ★ゆるミニマリスト主婦ナミでした。

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