愚痴、不満が出る時は感謝が足りてない

心の余裕

2023.01.20

２LDKに、小学生の子供と夫と3人暮らし。
余裕ライフを大事にしているナミです。

昨日、最近長引いているイライラについて愚痴を書いたのだけど、朝からすぐに削除した。

元々、なんでこんなにイライラが続いているのかを言語化してスッキリするのが目的だったので、

すぐに消しますと付け足しておいたんだけど、

翌日の朝に消すとは、自分でも思ってなかった。

どうしてこんなに早く愚痴の記事を消したかというと、

「昨日それを書いていた時の自分や、最近そのことでずっとイライラしていた自分は、感謝を忘れていたなぁ｣と心から思ったから。

なぜそんな風に心境の変化があったのかというと、

今朝起きた瞬間から、耳石による回転性のめまいが起こったから。

寝返りしたり起き上がったりして、頭の角度を変えると、世界が数秒から1分ぐらい回る。

去年初めて起こって、これで4度目。（だいぶ慣れた）

ネットで習得した耳石めまい解消の運動で、お昼頃にはほとんど改善した。

朝からトイレに行くのも一苦労だったのが、徐々に改善されていく中で思った。

最近、平衡感覚を保ってくれてる耳とか、他の体の部分に感謝してなかったな。

体以外でも、あったかい太陽とか世界のいろんなことに、感謝が足りてなかったな。

関わっている人達や仕事にも、感謝が足りてないから、愚痴や不満、泣き言が出てくるんだよね。

立てるようになって歩けるようになって、家事ができるようになっていくにつれて、

普段幸せだということ、感謝が足りていなかったことに気づいた一日だった。

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最近の片づけ実践の様子