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昨日はお祭りで、家族三人で出店や近距離で打ち上げられる花火を楽しみました。
出店では豚バラの焼き鳥や、手羽先を買って食べたのですが、２時間後には胃もたれ（笑）
定期便でとっているゴボウ茶を飲んで、胃腸をすっきりさせております。
ゴボウ茶、やっぱりいいんですよねー。
私がとっているゴボウ茶は、よくテレビでみかける南雲先生監修。
あじかんの山崎農園ごぼう茶
です。
だいぶ前に紹介しようと思って撮影しておいた写真。
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ゴボウ茶はなぜ人気なのか
ごぼうの食物繊維で、便秘改善、ダイエットサポート、エイジングケア、高血圧、糖尿病、コレステロール異常、善玉菌を増やすことが期待されてます。
食物繊維はいらない脂質とか糖質をくっつけて出してくれるそうなので、食べ過ぎた時にはすぐ多めに飲みます。
食物繊維って水分で膨らむので、満腹感も得られますよね。
南雲先生は、１５ｋｇのダイエットに成功され、お肌も若返っているし、６０才とは思えないほど若い！
ゴボウ茶の本も出してます。読みました。
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ゴボウ茶を飲むと20歳若返る! Dr.ナグモの奇跡の若返り術 / 南雲吉則 【本】
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きっかけは大腸の病気だった
私は、数か月前に突然大腸に炎症が起こり、腸の大切さを実感した事がきっかけで、飲み始めました。
今、女性の死因率は、胃がんなどを抜いて、大腸がんが一位なんです。
便秘になって大腸に老廃物などがたまると、大腸がんのリスクが高まります。
便がたまると、免疫力も落ちて病気になりやすくもなります。
ゴボウ茶を飲んだ結果
食事の時はもちろん、朝、夜飲んでいて、お腹の調子が良くなって毎日すっきり快調になりました♪
毎日すっきりできていない人には、南雲先生のゴボウ茶がおいしくておすすめです。
エイジングケアの味方ポリフェノールと食物繊維のダブルの力で、知らないうちにお肌の調子も整えてくれると期待。
飲み方
水だし、煮だしＯＫ。
ティーパック１個から、１Ｌから１．２Ｌぐらいが基本。
私は、１．８Ｌにして、幼稚園生の息子や、お腹のお肉が気になる夫にも時々飲ませています。
お茶を取った後のゴボウは、煮物とか汁物などの料理にも再利用できて、ごぼうが毎日とれるのも気に入ってます。
まずはサンプルからでもいいと思います。
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南雲監修ごぼう茶
私は購入前、知人に飲ませてもらっておいしかったので、最初から定期コースにしました。
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