あなたには何か悩みがありますか？
例えば人間関係の悩み。
子供や親とうまくいかない。
会社の上司や同僚との人間関係の悩み。
近所の人やママ友と何か問題がある。
例えば、お金の悩み。
毎月赤字で貯金なんてできない。
家計簿なんてつづかない。
借金がある。
仕事にいきたくないけれど、やめるわけにはいかない。
健康面の悩み。
ずっと何かの病気と闘っている。
最近太り続けている。
運動できていない。
生活リズムが乱れている。
早寝早起きなんて無縁。
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心と部屋の状態はつながっている
みんな何かしらの悩みはもっているものです。
だけど、それをどうにかしたいなら
あなたの部屋がどういう状態か考えてみてください。
見渡してみると
部屋の中に不要な物があふれていませんか？
部屋の乱れは心の乱れ
昔から、「部屋の乱れは心の乱れ」という格言があります。
心になにか問題をかかえている人は
必ずといっていいほど
部屋が汚いそうです。
私ナミも同じ経験があります
私自身、本当にそうだったなと思います。
以前、「お金がない」とよくぼやいていたり
自分に自信がなくて素敵な人に嫉妬したり
子育てに悩んでいた時も。
仕事がうまくいかなかった時もそう。
心が曇っていた時は
いつも部屋が汚い状態でした。
部屋が汚いと、
自分の心も散らかっているんですね。
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部屋が汚い原因は物が多いことだった
部屋が汚い原因は
使わないガラクタが多いことです。
不要なものであふれているから掃除がしにくい。
部屋が汚いと、ストレスでまたいらない物を買ってきてしまいます。
その繰り返しです。
将来への過剰な心配、不安が家の中の物を増やす
もったいないと捨てられない理由の一つが
将来への不安です。
もう買えないかもしれないという不安。
だけど、今の日本は外国に比べて裕福です。
物があり余っている日本で
その心配はいらないんです。
いつだって、もっとワクワクする物を買う事ができます。
ずっと使っていないものは
あなたにとってはガラクタにすぎないのです。
もう手放してもいいんです。
また新しいときめくモノが入ってきます。
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不安がなくなってから物を捨てはじめるのではない。
物を捨てれば、心配や不安も手放せる。
それでも捨てはじめることができない人が
たくさんいます。
あなたがもしそうなら
まずは何も考えずに
小さいスペースの一か所だけ断捨離してください。
最初は痛みがともないます。
だけど我慢して
数個の物を捨ててみてください。
すると、また他の場所もスッキリさせたいと
ウズウズしてきます。
断捨離は、やった後気持ちがいいので
加速していきます。
捨てて行けば
あなたの過剰な不安、心配が
いつのまにかなくなっている事に気が付きます。
まずは、小さな箱の中など
一か所だけ断捨離してください。
そしてどんどん範囲を広げていき
部屋が片付くにつれて
あなたのいろいろな悩みが
一つまた一つと消えていく事を実感するはずです。
読んでいただき感謝します。
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