心の余裕

同じ土俵に上がらず受容して、自分は安心いい気分でいる

やりたい事をやれる時にやって、自分をほめる。

自分に起きる現象を変える4つの段階

足りてる思考、感謝思考で今すぐ幸せになる

自分を楽にしてあげましょう

抵抗しない、頑張らないのがいい

【武田双雲】悩みは○○のせいかも。解決方法はこれ

心が軽くなる3つの言葉

家族や他人、状況をどうにかしようとするよりも

心や暮らしを整える15分の気持ちの良い習慣

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