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今どうにもできない事はあるけど、今できることもある

このブログは2015年から、物の少ない暮らし、節約、心のことなどについて主に発信してきました。

2025年1月からは、自己肯定感アップのことなど、心理セラピストとしてブログを綴っていきます。

YouTubeでは、お顔出しをして心のことについておしゃべりしてますので、是非覗いてください。YouTube リンクは一番下にあります。

 

今日は、どうにもできないことはある。

でも・・・
今日、部屋を片付けることはできる。

今日、キッチンを掃除することはできる。

今日、おいしい食べ物を味わうことはできる。

今日、散歩して景色と風を楽しむ事はできる。

今日も自然がきれいだったなあ。

鳥がかわいかったなあ。

今日、解決できないことをグルグル考えていても、
しかたないどころか、
望まない事が増えていく。

だから、いい気分になれることにフォーカス。

 

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