今日のテーマは
朝の家事スケジュールについて。
主婦のみなさん、
一日のうちで一番バタバタするのはいつですか？
その家庭の家族構成や
働き方によって
一番忙しい時間は変わってくると思います。
子供がいる、いない。
親と同居している。
専業主婦で
子供がいない、子供が小さくて幼稚園にいっていない
小学生、中学生、高校生。
共働きのワーキングマザー
シングルマザー。
このように主婦といってもいろいろなスタイル、仕事の仕方があるので
時間に追われる一番忙しい時間帯は
朝かもしれないし昼とか夜かもしれないですね。
たぶん朝家事と夕方の家事が多いと思います。
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一番忙しい時間帯の自分は
どんな表情をしていますか？
忙しい時、あなたはにこにこしていて穏やかな顔ですか？
落ち着いた無表情ですか？
それとも不機嫌そうな顔ですか？
もし、不機嫌な顔であれば
家族に冷たい態度をとってしまっているかもしれません。
子供さんの無邪気な問いかけにそっけない返事をしているかもしれません。
以前の私はまさにこのように
イライラする事が多かったんです。
自分自身が押しつぶされそうな日もありました。
そうなったのは
子供がうまれて
自分の思うとおりに時間が使えなくなってからでした。
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笑顔の少ないママをやめたかった
だけど、このままじゃいけない！
ママが笑っていないと何より子供がかわいそうだし、
自分ももっと穏やかに過ごしたい！
と思うようになりました。
そこで、私が一番忙しい時間帯に
自分がどういう動きをしているのか
手帳を使って記録することにしました。
その結果分かった最大のイライラの原因は
「その日暮らしの家事の仕方」でした！
その日にこなす家事が決まっていない
目に付いた気になるところを突然掃除しだして
時間が長くかかったりしてました。
まとめて掃除すれば結果的に短時間で済む家事も
ちょっとずつ無計画にすることによって
長くなってしまいます。
週に何度もする必要のない箇所を無駄に掃除するせいで
本当にやらなければならない所は
次の日にもちこしで自己嫌悪とか。
家事の順番が決まっていない
家事動線がバラバラで無駄な動きをしたりしていました。
小さい子供が目覚めている時間に
子供から離れたキッチンで作業するはめになって大泣きさせたり。
そんなこんなで
その日暮らしの無計画家事は
結果的に私たち主婦に時間と体力を浪費させます！
そこで、私が始めたのが
家事スケジュールを決めるという事です。
家事ルーティンを決める
一日の家事の流れをだいたい決めてしまっています。
詳しくは先日書いた記事を見て下さい。
↓ ↓ ↓
20分単位の家事計画表で自分の時間を作る
上の記事のように、一日全体の流れを決めるのが大変、面倒な方は
いちばん忙しい時間帯だけでも決めてみてはいかがでしょうか。
例えば朝家事のルーティーンだけとか。
やる事だけでなく、やらない事も決めよう
育児や仕事と家庭の両立に疲れて
家事ができない、家事がしたくない
という事もあります。
そういうときには
家事スケジュールの内容（こなす家事の量）を
減らすことも余裕をもつ第一歩になると思います。
一緒にがんばりましょう♪
ブログ日記で偉そうな事ばっかり書いている私ですが
私自身、まだまだ試行錯誤の毎日です。
もちろん、イライラする日もあります！
料理も何品もパパッと出せるようなスーパー主婦ではありません。
ただ、どうしてこうやって毎日書いているかというと
自分が主婦をやっていて役立った考え方などは
きっと日本のどこかの主婦の方にも役立つんじゃないかな
と思っているからです。
私より先輩でうまく主婦をこなしている方はいっぱいいます。
でも、少し前の私と同じ悩みを持っている方が
一人でもいるかもしれません。
この日記がどなたかの役にたっているとしたら
とってもうれしいです！
私も書く事で頭の中を整理できていますし、
シンプルライフを始めたことによって
自分の自由な時間を作る事ができたので
毎日誰かのためにブログを書き続ける事に挑戦しよう
と思えるようになりました。
他の記事もよんでみてください＾＾
ナミでした。明日も待ってます＾＾
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