<情報の断捨離>SNS(フェイスブック、インスタ)をやめる

2日間にわたって
「情報の断捨離」について書いてきました。

今日もその続きをかきます。

まだ前の記事を読んでいない方は
こちらもぜひよんでみてください!
↓ ↓ ↓
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情報の断捨離で主婦の自由な時間をうみだす

テレビ時間を減らして情報の断捨離
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主婦のみなさんの一日の過ごし方はそれぞれだと思いますが
共通している事、それは

「時間が足りない」と思いがちである事です。

仕事が忙しい、家事で忙しい、育児が大変
いろいろあって
カリスマ主婦の時間割を調べたり(笑)
効率よい一日の流れを模索したりします。

私は、時間が足りないなら
少しだけ生活をかえてみて
自分が自由に使える時間を増やしてみようと
考えました。

有効な手段の一つが
「情報の断捨離」です!

テレビを見る時間を減らす

まず、テレビの視聴時間を減らしました。
↓ ↓
テレビ時間を減らして情報の断捨離

テレビを見る「時間」が
もっとやりたいことに使えるようになりました!

テレビからどんどん頭に入ってくる
「無駄な情報」がカットされて
頭がすっきりシンプルになりました!

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不要なアプリを消す

その次にやったことも同じ効果がありました。

何をやったかというと
スマホから不要なアプリをアンインストールしたんです。

スマホアプリは便利ですが
隙間時間ができると
ついつい開いてしまって
大事な時間を浪費してしまいます。

フェイスブックアプリを削除した

沢山の不要なアプリをアンインストールしましたが
そのなかでも
いちばん時間の節約になったのが

facebookです!!

フェイスブックは
私のスマホからアンインストールしました。

それまでは
意味もなく開いては
知人の投稿をながめていました。

時にはイイネをおしたり
コメントしたり

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でもアプリを削除した今考えると
ほんとに無駄なことを毎日やってたんだなと思います。

フェイスブックを始めた4年前ぐらいは
仲のいい友人が頻繁に更新していたり
小学校の友達と再会できたりして

本当に楽しかったんです。

だけどそのうち
本当に投稿を見たい人達も自分も
更新しなくなりました。

いつも更新しているのは
あまり連絡をとっていない人たちや
起業していてSNSを使う必要がある人たち。

その記事が「どうでもいい」わけではないけど
私の限られた時間を費やしてまで
毎日見なきゃいけないのかな?

と思うようになったんです。

本当にその人達の近況が知りたければ
LINEや電話やメールをすればいいよね

公共の場でいいねやコメントをして
表面的なやり取りをするより
よっぽど意味があるよね。

そう考えられるようになりました。

フェイスブックをアンインストールするのは
けっこう勇気がいりました。

そこでしかつながっていない知人もいたからです

だけど、本当につながる必要があるのかな。

LINEでつながろうともしない相手と
いつもfacebookで連絡がとれる状態にしておく意味ある?

と考える事ができました。

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そして、
都合が悪かったらまたインストールすればいいと思って
アンインストールしました!

そうやって手軽に開ける状態にはしていませんが
まだ退会はしていません。

「あの人どうしてるかな」と
本当に自分が気になった時だけ
パソコンでログインして
その人のページにとぶようにしています。

だけどそういう相手とは
直接やりとりするので滅多にありません。

フェイスブックをやめるというのは
習慣化していた私にとっては勇気がいりましたが
今となっては本当に良かったと思っています!

有意義な時間が増えて
子供の相手をしたり
夫との会話が増えたり
自分のやりたいことに使える時間
ができました。

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(イメージ画像です)

知りたくもない情報を知ることも減りました。

膨大な情報は
私たちにとって害になると
改めて知りました!

他の記事もよんでみてください^^

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ナミでした。明日も待ってます^^

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