【幸せ思考】愚痴や不満を言うのをやめる

ゆるミニマリスト子持ち主婦の、なみです。

シンプルライフをおくるシンプリストかもしれません。

幼稚園生の息子が一人。

2DK賃貸に3人暮らし。

パン屋さんでパートのお仕事をしています。

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みんなに優しく親切にしたい
といつも思っていても
どうしても、好き嫌い、合う合わないがある。

それに、 周囲の人たちが誰かの欠点ばかり言っていたり
それについて同意を求められたりすると
ついつい自分も同調してしまいがちだ。

女性は特に、他人の文句で盛り上がってしまうところがある。

そのときには妙な一体感がうまれる。


だけど、他人の欠点について話す事が
自分にとって一番良くないことだという事を
今の私は知っている。

だからもし
自分が人の悪口を言ってしまった時には
できるだけ早くやめる努力をして
それをカバーするようなことを言う。

例えばその人の長所についてたくさん話す。

どうして愚痴や悪口を口にするのが
良くないのかと言うと

心にマイナスの影響を受けてしまうのは自分自身だからだ 。

愚痴を言い合った後には
すっきりするどころか
なおさら、気分はどよーんとする。

それに
その人の欠点ばかり目につくようになり
さらにストレスがたまる。

それから
マイナスな事を口にすると
さらにマイナスな出来事を引き寄せてしまう。

良くない感情に
自分の心をすり減らす暇があったら

誰かのいいところを見つけて
その人に長所を伝えてあげた方が
自分のためにも相手のためにもなる。


他人の欠点ばかり口にする人は
私の経験上、どこの職場にもいる。

だけど そういう人は
おそらく自分に自信がないのではと思う。

誰かの欠点を口にすることで
優位に立ったつもりになり
自分自身の価値を上げようとするのだ。

誰かの愚痴を話してしまう時には
まず自分のいいところを見つけよう。

他人のことは、他人ににしか変えられない。

だけど自分のことは
自分で変えることができる。

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