休校の子供との過ごし方。勉強方法。イライラストレスをためない方法

ゆるミニマリスト子持ち主婦のナミです。

2LDK賃貸マンションに、子供1人の3人家族で暮らしてます。

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コロナウイルスで入学式後も休校。イライラしない子供との過ごし方を書いていきます

4月に入ってから私の仕事は休職中です。

今週末に小学校入学式をひかえる子供と

二人で毎日を過ごしています。

コロナウイルスのため

入学式のあとは休校が続きます。

もうしばらくは、この二人きりの時間が続きます。

休校中の子供との過ごし方を考える方は多いですよね。

私は入学後もあまり変わらないかなと思います。

どんなふうに過ごしているかを

今後ブログに書いていきたいなと思います。

できれば毎日更新したい!

休校でも変わらず、子供と質素な朝ごはん

朝食、いつも質素です。

おかかおにぎりとじゃがいもの味噌汁です。

朝食は一年中適当で、

「食パンとゆで卵」が多いです。

休校でも変わらず、昼食も質素に。頑張らないでいいと思う

昼食も3月までは幼稚園の給食任せでしたが

今は毎日家で食べます。

なので、無理はしません。

質素でいいと思っています。

運動量は減っているので

そんなに食べなくても大丈夫。

野菜やたんぱく質などは少し意識してますが。

食器はほとんど食洗機におまかせ

朝食を食べたら、ほとんどの食器は食洗機にいれるため

余洗いしておきます。

いつも、昼食後や仕事から帰宅してからいっきに

食洗機で洗います。

炊飯ジャーなど大きいものは手洗いします。

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掃除機は毎日かける。物の少ない部屋はルンバに向いている

毎日掃除機をかけるようにしています。

リビングはルンバで。

物が床に置かれていないので

ルンバがスイスイ動けます。

いつもは仕事に出かけるときにスタートさせますが、

今はおもちゃが置かれていないときや

外に出ているときにルンバします。

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息子は自分の好きなタイミングで

勉強しはじめます。

教材は、0歳から続けている進研ゼミ(ちゃれんじ)です。

こどもちゃれんじ

今は小学講座の2年生4月号をやっています(3歳から1つ上を受けさせていたので、ずれてます)↓

ベネッセコーポレーション 進研ゼミ・こどもちゃれんじ

コロナウイルスの影響で、今週入学式だけ開かれ

休校となる事が決定していますが

自分で毎日勉強する習慣が身についていて

よかったと思います。

まだまだ休校が続くことが予想され

塾も自粛になってきているので

勉強の進み具合が心配な方は進研ゼミのようなものを

今だけでも活用するといいと思います。

これは進研ゼミ(ちゃれんじ)に興味がある方むけの情報です。

つい先日、ずっと使い続けてきた紙のテキストから

タブレットに変更してみたのですが

親が丸付けしなくても即座に丸付けしてくれるので

タブレットにして正解でした。

休校で授業が受けられないこれからは

楽しく音声と画像で勉強を教えてくれるタブレットが

向いていると思います。

タブレットは驚くほど優秀な性能です。

例えば漢字を書くとき。

はねていない時、はみ出している時など

細かい間違いも不正解にしてくれて

親は何もすることがありません。

タブレットのほうがテキストより簡単なようですが

上級問題のテキストも付いてくるので問題ありません。

ベネッセコーポレーション 進研ゼミ・こどもちゃれんじ

話を戻します^^

外で日光浴。紙に考えを書くとイライラが減ってストレスフリー

お昼ごはん前、誰もいない公園で子供と日光浴。

太陽の光を適度に浴びることで

セロトニンという幸せを感じる物質がでて

不安、イライラ、ストレスが減ります。

この日は手帳を持っていきました。

考えたことややりたいことなどを

紙に書きだして整理すると

イライラや漠然とした不安がなくなってすっきりします。

紙に書くことによる力はすごいですよ。

毎日子供とウォーキング運動。コロナ自粛でも緊急事態宣言でも散歩はOK

これは今日の写真ですが

毎日、おやつを食べた後

子供と二人で近所をウォーキングしています。

小学校に入学するので

通学路を歩いて練習にもなっています。

ウォーキングするときは

人がほとんどいない道がおすすめです。

自然と触れ合える場所がいいです。

自然と触れ合うことで人間は幸せを感じます。

腕を振ってちょっとだけ大股で早歩き。

リズミカルに。

ちょっと心拍数が上がる程度に歩きます。

毎日の習慣にすると分かりますが

心も体もすっきりしますよ♪

では、また明日・・・

お読みいただきありがとうございました。

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