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やりたかった事をやっていく

2LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしの
シンプリスト主婦ナミです。

今日も朝から散歩しました。

だいぶ気温が上がって、朝でも30度ぐらいなので晴れ雨兼用の傘を持ち歩いてます。

でも、朝から太陽の光を浴びた方が、幸福物質セロトニンも出るし、
夜もぐっすり眠れるので、あまり傘はささないです。

朝から15分以上歩くと良いそうで、私は20分ぐらい歩きます。

朝散歩は朝んぽという人もいるようですね!

友達に教えてもらいました。

いつも、オープンランの骨伝導イヤホンをして、音楽を聴きながら歩きます↓

【主婦こそ骨伝導イヤホンでご機嫌に】子供の声が聞こえる、蒸れない、通勤散歩も安全
2LDK賃貸に住む3人家族、ゆるミニマリスト主婦のナミです。 楽しく家事や仕事をしたい時、前向きになれない時や、やる気が出ない時、 私を助けてくれているのは、大好きな音楽を聴いたり、動画を観たりすること。 あなたは...

そういえばこの前、勝間和代さんが

「音楽を聴きながらコンサート気分で散歩を楽しんでいる」と言っておられましたが、

めっちゃ分かります。

私の場合は、平野紫耀くんが好きなのでキンプリがほとんど。

今朝の私にぴったりな「started」という曲を聞いていました。

ここ一か月、転勤による引っ越しで仕事を辞め、知り合い0になり寂しかったせいか、
体調をくずしていたんですよねー。

この曲はアルバムの曲で、これまで歌詞を真剣に聴いたことがなかったけど、
空を見ながら朝散歩をしていたら、
一つ一つの言葉が胸にしみました。

たぶんこの地域で一番エモい表情をしていたと思います(笑)

帰宅後、シャワーを浴びてからジムの見学に行ってきました。

ずっと行きたかったので、やっと行けてほんとに嬉しかったです。

ドキドキするけど、連休明けから行って少しずつ慣れていきます。

友達からどうだった?とメッセージが来たので、報告しました。

気にかけてくれるのは嬉しいですね。

感謝、感謝。

 

そして今日は、これを買ってきました。

泡の石鹸ボディーソープは、引っ越してから近くになかったので、見つけてハッピー。

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そして、ずっと白髪染めをしたかったので、ジムに行った勢いで行動に移せました。

今から染めてきます!

ちなみにこれ、売り場の特設コーナーに目立つように、たくさん並んでいたから手に取ったんだけど、値札がなくて。

まあ、1000円くらいかなーと会計してもらったら、2倍ぐらいしました(笑)

成分がいいのだろうと思っておきます。

 

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私もやったことがあるんですが、操作は簡単でした。

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余裕ライフ★ゆるミニマリスト主婦ナミでした。

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