２LDK賃貸に、夫と小学生と3人暮らしの
シンプリスト主婦ナミです。
冷蔵庫の野菜室って、くずや土がたまりやすいですよね。
放っておくといつの間にかすごい事になってしまいます。
そこでおすすめなのが、
まだそんなにゴミや汚れがなくても、
新しい野菜を入れる時に
サッとふきあげる習慣を作ることです。
新しい習慣を身につけたい時には、
すでにやっている行為に習慣化したい事を
くっつけるのがコツです。
野菜を入れる行為と、掃除するという行為を
セットにすることで、
習慣化しやすくなります。
週に１回か2回はこまめに掃除することになるので、
汚れがたまらず、いつも清潔に保てます。
その習慣があれば、
野菜室の中身をチェックすることもできるので、
食材を腐らせることなく、使い切ることになって、
節約にもつながります。
これは、数日前に夫の祖母の畑でとれた野菜をいただいたときの
写真です。
野菜室にあった食材をいったんすべて取り出して、
濡らしたキッチンペーパーで拭き上げました。
時々アルコールも使います。
ピカピカになったので、食材を入れました。
もともと入っていたスーパーで購入したものが左の箱に入っています。
右側は、夫のおばあちゃんの畑でとれた沢山の野菜。
拭きあげたばかりのピカピカな冷蔵庫に入れて、
おばあちゃんが大事に育てた野菜たちも、
喜んでいるように見えました。
ジャガイモと玉ねぎもいただいたんですが、
常温で保管しています。
ということで、
ゴミや汚れがたまりがちな野菜室を、いつも清潔に保つ方法は、
新しい野菜を入れるという行為と、掃除するという行為をセットにして、
週に1回か2回の習慣にすること、
という話でした。
それが、食材を使い切って節約することにもつながります。
ぜひ試してみてください。
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