【脱スマホ依存】youtube、インスタ、ツイッターの観すぎをやめる方法

時間管理術

2022.09.20

２LDK賃貸に住む3人家族、ゆるミニマリスト主婦のナミです。

ついつい、大切な時間をスマホに使ってしまうという事はありませんか？

自分はスマホ依存かもしれない・・・なんて思う人も多くなっています。

私も最近、youtubeをダラダラと観る時間が長くなっていました。

インスタやツイッターアプリは削除したことで、ほとんど見なくなったんですけどね。

ネットで「インスタ」「ツイッター」と検索しないと開けないので、面倒であまり見ません。

でもアンドロイドスマホで、youtubeアプリは削除できないんですよね。（無効にはできる）

そこで、できるだけyoutubeを観れないようにする簡単な工夫をしたのでご紹介します。

これをすることで、あなたがほんとにやりたい事をする時間の余裕ができますよ☆

スマホでアプリ利用時間の制限をした

まず、スマホでYouTubeアプリを利用できる時間の上限を設定しました。

リミットがあるだけで、意識できるので視聴時間が減ります。

これは、インスタやツイッターなどにも使えますよ♪

Android スマホの設定方法をのせておきます。

少し表示は違うかもしれませんが、だいたい同じような方法でできると思います。

スマホのアプリ設定のところからyoutubeを選びます。

すると、「利用時間」というのがあるのでタップ。

下のような画面になります。

「アプリタイマー」をタップすれば、制限時間を自由に設定できます。

設定が完了すると、制限時間を超えた時にそれ以上使用できなくなり、

このように表示が出ます。

私は音楽や自然音をyoutubeで聴くことが多かったのですが、

ついついどうでもいい動画をダラダラと観てしまうんですよね。

なので、youtube musicやアマゾンミュージックを、よく使うようになりました。

アマゾンミュージックは、アマゾンプライム会員なら無料で使えます。（月額500円ぐらい）

どちらもスマホとパソコンの両方から使えますよ。

スマホは、アプリをインストールして使ってます。

ちなみに私は、有料のyoutubeプレミアム会員に入っているので広告が入らないし、

有料のアマゾンミュージックunlimitedのサブスクも使っているので、いろんな曲が聴き放題です。

（アマゾンの方より、youtube musicの方をよく使います。）

ついついyoutube、SNSをダラダラ観てしまうという方は、

をぜひ試してみてください♪

時間の余裕が欲しい方は、この記事がオススメです