朝からテキパキと家事をこなす方法。一週間で朝時間のルーティン化

みなさんは、 朝の時間を、
ゆったりした気持ちで過ごすことができていますか?

朝起きてから家をでるまでに

余裕のある効率的な時間の使い方が、
できていますか?

朝の時間は主婦にとって、
 戦いの時間になりがちですよね!

私もそうなんです(><)

なので、朝どうやったら
ゆったりした気持ちで
てきぱきとやるべきことをこなせるか
考えたり本で調べたりしています。

方法はいろいろとあるようです!!

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今日紹介するのは、その中の一つ。

「たった一週間。寝る前の時間の使い方をかえることで
朝の時間を有意義に使えるようになる。」
という方法です。

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1週間だけ。手帳に明日のスケジュールを書き込もう。

夕ご飯を食べた後や、寝る前の時間を
手帳を開く時間にあててみてください。

家事をだらだらとやったり
テレビをだらだらみたりせずに
手帳を開く時間を作ります。

そして、
次の日の朝のスケジュールを決めて
手帳などに書きます。
(できれば夜のスケジュールまで)

朝起きてからすぐにやることが決まっていれば
朝からてきぱきスムーズに行動ができます。

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予定はできるだけ細かく記入がコツ。

その時に、
朝食の献立まで決めておくことで
余裕をもって
朝食作りができるそうです。

子供を起こす時間や
着替えさせる時間なども
細かく記入しておくほうが良いそうです。

面倒でも、たった7日であなたの人生が豊かになる。

毎日、予定を組み実行することで
いちばん自分に合ったスケジュールが
組めるようになります!

正直、面倒ですよね。

だけど一週間ぐらいやってみれば、自分に合った一日の過ごし方が見つかります。

人生は長いですから、毎朝自分や家族にイライラして落ち込むよりも、
7日だけ頑張ってみる方がいいと思いませんか?

ちょっとノートを開いて、書き込むだけです。

殴り書きでもOK。

自分が分かりさえすればいいんですから。

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「予定書き込み➝実行➝修正」を一週間繰り返し、
できあがったものを朝のルーティンにする。

一週間だけ、手帳に予定を書き込み、それを見ながら行動する。

そしてどんどん修正していく。

これをくりかえし、一週間後にそれをルーティン化すればいいんです。

毎日同じ順番で家事をするということは、意外に楽なんです。

ぜひ、やってみてくださいね。

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