ゆるミニマリスト子持ち主婦のナミです。
ありがたいご質問をいただきました。
メッセージフォームの所にもありますが
直接のお返事ができないので
記事でお答えする事をお許しください＾＾
はじめまして。
いつも更新楽しみにしています。
私も余計な物を減らして、必要なもの、好きなものに囲まれた生活がしたいです。
ナミさんが断捨離を始めたキッカケはなんですか？
また、モチベーションを維持するにはどうしたらいいのでしょうか？
教えていただけると嬉しいです(^-^)
ありがとうございます。
メッセージとてもうれしかったです。
私は物を最小限にする
ミニマリストではないので
無駄な物を全部捨てているわけではないのですが
適度にゆるく断捨離する
ゆるミニマリストになったきっかけと
モチベーション維持について
書いてみます＾＾
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断捨離を始めたきっかけは？
金子由紀子さんの書籍や雑誌サンキュ！でシンプルライフを知った
私が断捨離を始めたのは
物を持ちすぎないライフスタイルを
知った時だったかと思います。
はっきりとは覚えていないのですが
雑誌や本で
「持たない暮らし」や「シンプルライフ」
という言葉を知ったんですね。
その頃は「ミニマリスト」は
まだ流行っていませんでした。
雑誌というのは
主婦雑誌のサンキュ！です。
最新号2019年2月号はこちら↓
サンキュ！では
今もシンプルライフやミニマリストを
取り上げて
断捨離することをすすめていますが
数年前にもシンプルライフ特集があって
当時シンプルライフを広めていた
金子由紀子さんを知って
この有名な書籍を買った記憶があります↓
持たない暮らし お部屋も心もすっきりする /アスペクト/金子由紀子
この「持たない暮らし」という本の内容に
深く共感したので
金子さんの本を何冊か購入して読みました。
あくまで、きっかけの一つなのですが
金子さんのシンプルライフに関する本は
今の私の考え方に
大きく影響しています。
古い本で中古本しか売っていないかもしれませんが
これから断捨離したいと思っている方には
ぜひ読んでいただきたいです。
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いつでも人を呼べる家にしたかった
それから
私はもともと片付けられない女だったので
いつでも人を呼ぶことができる家に
ものすごく憧れていました。
シンプルライフをめざして
断捨離をすれば
「今日うちに寄っていかない？」
と気軽に友達や親戚を呼べる！
うちでリラックスしていってもらいたいなー。
そう考えたのも
大きなきっかけです。
今は
物が少ないので
「うち来る？？」と気軽に呼んで
楽しい時間を過ごしています。
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断捨離のモチベーションを維持する方法は？
断捨離はエネルギーを消耗する
物を捨てるって
けっこうエネルギーがいりますよね。
明らかな不用品を捨てるだけでは
意味がなくて
まだ十分使える物を
捨てるんだから当然です。
断捨離をする時には
断捨離にとりかかる行動力が必要だし
今の自分にとって何が必要か判断する力も必要。
決断力（意思決定能力）、行動力は
使えば使うほど精神的に疲れます。
それに身体面でも
大きなエネルギーが必要です。
前かがみになって
作業しなければならないし。
不用品を分別してごみ袋に入れて
ゴミの日にそれをごみ収集所に
持っていかなくてはいけない。
粗大ごみであれば
電話して予約して
支払いに行って
予約した日にごみ収集所に
持っていかなくてはいけない。
身体的にも疲れますよね（＾＾：）
だからやる気、モチベーションがないと
断捨離ができないんだと思います。
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断捨離のモチベーションは維持しなくていい
ご質問に戻りますが
「私がどうやって断捨離のモチベーションを維持しているか？」
という事でしたよね＾＾
私の場合は
いつもいつも断捨離をしている訳ではないので
断捨離のモチベーションを維持する必要が
ありません。
ミニマリストではなく
ゆるミニマリスト（シンプルライフ）なので
普段は断捨離のことは忘れて
気楽に暮らしています。
だから
いつのまにか物がいっぱいになっている事も
けっこうあります。
でも時々
「なんか最近
不要な物がたまってきたな。
なんだか部屋がごちゃごちゃに見えるな。」
と思った時に
「よーし捨てるかー♪」
と突然やる気、モチベーションが短期的にわいてきます。
「捨ててすっきりしたい。部屋をきれいにしたい。」
というワクワクした気持ちがわいてきた時に
あまり先延ばしせず
すぐに捨て始める感じです。
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やる気が出た時に先延ばしせず、狭い範囲で断捨離
私が断捨離する時には
広い範囲を一度に全部やってしまうのではなく
「今日は棚の1段目と2段目の引き出し」
というように狭い範囲で
断捨離祭りを開催します。
だから気軽にできて
取り掛かるときに億劫になりません。
そういうわけで
モチベーションを無理やり維持する必要はないかなと
私は思っています。
義務感で断捨離するのではなく
捨てたいなとやる気が出た時に
楽しくサクッとやっちゃう感じです。
一度部屋を片付ければ片づけが習慣化する
それに
一度部屋の物を断捨離してしまえば
あとは物が増えてきたころに
自然と居心地が悪くなって
「綺麗な状態に戻したい！捨てたい！片付けたい！」という
プラスのやる気がわいてくるようになります。
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片づけたい♪とワクワクした時に断捨離する
モチベーションがない時に
無理に断捨離しても
あまり長続きしないですし。
楽しくない事やワクワクしない事は
たとえ掃除や片付けでも
やる必要はないと
私は思います＾＾
病気になるほど部屋が汚ければ
今すぐ片付けた方が良いと思いますが
そうでなければ
やる気が起こるまで放置しておけばいいと思います。
こんなゆるーい考えで申し訳ないのですが
私はこういう人間です＾＾
「正しいより楽しいを選ぶ」
私の好きな言葉です。
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理想の時間の過ごし方を紙に書くと断捨離したくなる
理想の時間の過ごし方を
書き出してみると
何を断捨離すべきかが
はっきりと見えてくるので
断捨離したい♪とワクワクした
やる気が湧いてきますよ＾＾
理想の時間の過ごし方についてはこちらの記事を
読んでいただければと思います↓
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