自己肯定感を高める方法。誰かを助けると幸せになる

ゆるミニマリスト子持ち主婦

ナミのブログです。

断捨離や幸せ思考などについて綴っています。

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今日のパン屋さんの仕事。

いつもとは

少し違った仕事のやり方だった。

今までは

自分がその日に担当しているのが

製造や品出しなら、それに集中。

接客やトレー拭きやパンのスライスなら、それに集中。

洗い物をしているときは、それに集中。

私以外のみんなも

そんな感じで仕事をしているのだけど

仕事の量やお客さんの数の増減で

忙しいタイミングは

ポジションによって違う訳で。

広い視野で

他の人がやっている仕事の状況を見ていないと

スタッフの誰かに

肉体的にも精神的にも負担がかかる事があるなと。

だから今日はいつも以上に

他のポジションの人の仕事を気にかけながら

仕事をした。

自分の担当の仕事で

優先順位の高いものが終わったら

他の人の状況を見に行って

必要があればお手伝いをした。

すると、仕事を手伝ってあげた人たちから

「ありがとう」という言葉と笑顔をもらえた。

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自己肯定感が高まる方法。誰かを助けると幸せになる

自分を認めてもらいたいという

承認欲求を満たそうとすると

人はどんどん不幸になっていく。

だけど

誰かの為になりたい、貢献したい

と心から思い

誰かを助けることができた時

私たちは、幸せを感じることができる。

そして、感謝された時

もっともっと幸せな気分になる。

自分の事だけ考えて

自分の為になる事だけやっているよりも

ちょっと忙しくなっても

周囲の人の役にたって感謝されると

自分は人の役にたてる人間なんだな

と思う事ができる。

そう思えたら

自分の事が好きになれて

自己肯定感が高まっていく。

忙しい時、疲れている時こそ

少しでいいから

誰かを助ける。

そうすれば

不思議と余裕が出るし

自己有用感、自己肯定感が高まって

ポジティブパワーがみなぎってくる。

相手もハッピー、自分もハッピーになれる。

今日も、目の前の幸せに気づく努力をしよう。


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