他人と比較せず必要最小限で満足できればシアワセ

心の余裕

2022.08.18

２LDK賃貸に住む3人家族、ゆるミニマリスト主婦のナミです。
今日は｢力を抜いて生きる」という本で、心に残ったことを要約します。

私達が不幸だと感じるのは誰かと比較をした時だ。

比べなければ、自分が満たされていないと感じることはない。

誰かを上回っても、上には上がいるから、安定して満足を得られることはない。

執着心を手放して、欲張らずに必要最小限で満足すること。

そうすれば、いつも満たされた気分でいれる。

私はついつい誰かと自分を比較してしまうことがあります。

もっとあの人のように頑張らなければいけないとか、もっと外で長時間働いて沢山稼がなければいけないとか。

でもその比較からいい感情が生まれることはないし、本当の自分が望んでいるのはその暮らしではありません。

比較は主観でしかない無駄なこと。

競争の中に身を置いても、そこには終わりはありません。

誰かより上になりたいという執着心を手放して、自分の価値基準に沿った自分軸でいたいですね。

沢山頑張っている人と自分を比較せず、むしろ頑張らないでゆったりと生きること、

最小限でも満足できるような自分になること、

それを大事にしていきたいと思います。

「力を抜いて生きる」も、本読み放題キンドル・アンリミテッドで読めました。