２LDK賃貸に住む3人家族、ゆるミニマリスト主婦のナミです。
朝に手帳と向き合う
今日はパートが休み。
子どもと夫を送り出して、朝から手帳にゆっくり書き込む時間があるって幸せだなあ。
ボーっとどうでもいいテレビやSNSをみるなんて、もったいない。
この時間は、頭がすっきりしていてポジティブ。
この前向き思考の時に、頭の中にあることを全部書き出そう。
【主婦の手帳の書き方】一日を有意義に過ごせる４つの項目
私が使っているのは、自由にカスタマイズできる1日1ページの手帳。
一日を幸せな気持ちで有意義に過ごすために、４つのことを書いている。
1、やることを「重要、緊急」の軸で4つの領域に分ける、「時間管理のマトリクス」
2、「思考の整理」。頭に浮かんでくる考え事やアイディアを書き出して、自分の中のもう一人の自分（親友）と話し合う所。
3、予定と記録のタイムライン
4、気づき、心に残ったこと（本で印象的だったところ、自分の改善点）
普通のノートに書いたり、項目を変えてみたりもするけど、
結局いつもこの書き方に戻っている。
デジタルと手帳の使い分け。手帳は今日の為に書く
今はスマホやパソコンで予定を管理したり、メモをしたりできる。
私も、忘れてはいけない事はグーグルカレンダーでリマインダーを入れるし、
スマホのグーグルkeepで待ち受けにメモを残している。
手帳に書いていることは、手書きで書くことに意味があると思っていること。
後から振り返るためでもなく、翌日以降の予定を思い出すためでもなく、
今日の自分のために書いている。
意識しなかったらあっという間に過ぎてしまう一日。
だから時間をコントロールして、流れをゆっくりにするために書いている。
散らかった頭の中をシンプルにして、今日本当に望んでいる過ごし方にするために、
手帳で自分と向き合う事。
これからも続けていきたい。
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