最近太りぎみで悩んでませんか？体調は悪くないですか？身体が疲れやすくないですか？
そんなあなたには、運動がオススメです。
でもぉ、ウォーキングはつらいし面倒だし天候に左右される。
ジムは高いし準備や往復が面倒で続かないわ。主婦は忙しいのよ。
私もズボラ主婦代表ですが、毎日運動できるようになったんです！
この記事では、10分でも効果があって楽しく続けられる安ーいオンラインジムをシェアします。
しかも紹介だとキャンペーンが使えて超お得！
この記事を読んで欲しい人は、このどれかに当てはまる人です。
- ウォーキングやジムは忙しくて無理
- 原因不明の肩こり、首こり、腰痛、頭痛、だるさ、胃腸障害、不眠、メンタル疾患に悩まされていて、運動不足
- デスクワークで運動不足
- とにかく安く有名インストラクターの指導を受けたい
- ヨガもエアロビも格闘技エクササイズもしたい
- 運動している姿を見られたくない
改めまして、ゆるミニマリスト主婦ナミです。
2 LDK 賃貸に、小学生の息子と夫と3人で暮らすパート主婦です。
太りぎみ、肩こり首コリ腰痛は運動不足を疑おう
ダイエットをしたい時や、原因が分からないけど、体調がなんとなく優れない時。
運動不足を疑ってみてください。
私は治療院で働いているのですが、肩こり首こり、腰痛、その他の疾患で悩んでいる時も、運動不足が原因のことが結構あります。
忙しい主婦はリーズナブルなオンラインジム一択
運動をした方がいいと分かっていても、なかなか主婦は忙しくて、ジムに通うことはできませんよね。
ウォーキングも、雨や暑さに左右されたり、用意するのが億劫で続きません。
なので私は、家でできるオンラインジムを契約しています。
普通の店舗型ジムに通うよりも安く済むし、用意する時間が不要なので、忙しいズボラ主婦でも続けられるんですよ。
飽きやすく運動苦手な主婦が毎日続けられているのは、リーンボディ
いくつかオンラインジムをやったことのある私が、一番続けられているオンラインジムを紹介します。
それは動画配信見放題のサービスのLEAN body（リーンボディ）。
私は毎日やってます。
サブスク型で動画見放題。
YouTubeなどの無料動画とはクオリティが全然違って、モチベーションが保てます。
音楽も良いし、インストラクターの質も、画質も良い。
それに私達が挫折しないようによく考えられています。
ヨガ、ボクシングなどの格闘技系、エアロビ、ダンスなど何でもかんでも揃ってます。
昔ならDVD を購入して同じ運動ばかりして、飽きてしまっていたのですが、今はリーズナブルで見放題なんですよね。
3000円分アマゾン券がもらえる＆75%オフ！紹介キャンペーンがお得すぎ
実はリーンボディが紹介キャンペーンを始めたみたいで、超お得なんですよ。
私の紹介リンクから登録すれば、Amazon ギフト券3000円分が貰えるんです。（申し込みリンクは下に貼ります）（期間限定）
私はキャンペーンなしで申し込んで使ってるので、正直羨ましいなと思います（笑）
さらに、料金７５%オフ！つまり、月あたり480円でものすごい数の動画が見放題です。
すごいなー。紹介リンクから申し込んで3000円分もらえば、普通のジムに通う1ヶ月分の値段以下で、1年間ダイエットや健康のための運動ができます。（期間限定なので申し込みの時にキャンペーン確認してください）
安っ！
リーンボディにどんな動画があるかとりあえずチェック。私の紹介で入る時もこちら。
リーンボディのおすすめプログラム
オススメプログラムはですね…たくさん動画も揃ってる女性らしいヨガです、と言いたいところですが（笑）
私はヨガのようなゆったりした動きよりも、激しい音楽に合わせて体を動かすものが好み。
だからレズミルズの格闘技系やエアロビをヘビロテ愛用（笑）
だんだん強くなってる気になれます。
ということで、ダイエットや健康に格安サブスクジムを役立ててくださいね。
これまでに私のブログを見て入った方達も、一緒に運動楽しみましょう！
リーンボディにどんな動画があるか、とりあえずチェック。私の紹介で入る時もこちらから。
２LDL賃貸に3人暮らし。余裕ライフ部☆ゆるミニマリスト主婦ナミでした。
トップページをブックマーク
今日も読んだよタップお願いします↓
おすすめ記事
