ゆるミニマリスト主婦ナミです
２LDK賃貸マンションに住んでいて、小学生の子供が一人います
自分に焦点をあて、悩みを解決する方法
何かに悩んでいる時、私たちは周りに焦点を当てています。
環境が悪い、周りさえ変わってくれればと。
だけど環境を変えても、同じようなことがまた起きます。
私はつらいと感じる時、自分の思考やとらえ方を見直して２つのことを意識します。
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１、いつも幸せな次元で生きる
幸せな次元とは、ありのままの自分を認め、感謝や愛や喜びを感じるようなところです。
そんな場所に自分の心を置くのです。
自分が良いエネルギーを持って高い次元にいれば、低い次元からノイズが入っても影響はありません。
不幸な次元の人が、優越感に浸るために人の悪口を言っていようと、
誰かのストレス解消のために嫌なことを言われようと、
スルーしてしまうので気にならないんです。
そして、不安をあおるニュースを見ても、
自分には困ったことは起こらないと思えます。
２、不満に思っていることではなく、感謝すべきことや願いを考える
私たちは思考やとらえ方に、気をつけなければいけません。
不幸ばっかり、人生つまらない、周りが悪い、不健康な体が不満…。
そんなふうに思ったり、言葉にしたり、書いたりすると、
潜在意識に刻み込まれ、同じことを引き寄せ、
またそう思いたくなることが起きます。
誰かの優しさに感謝して、
文字が読める目に感謝して、
自分は魅力的だから良い仲間やパートナーに巡り会えると思い、
痛みや病気のない健康な体でやりたいことをしている映像を鮮明にイメージする…。
そしたら、また感謝したくなるような幸せな出来事が起きるし、
人間関係に恵まれるし、
願いに近づいていきます。
似たモノが引き寄せられ、
思考や言葉が現実を作るのだと、
日々の出来事から、確信している所です。
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