すでに持っているモノに焦点をあて感謝すると今日から幸せになる

ゆるミニマリスト子持ち主婦のナミです

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幼稚園の遠足の前日

天気予報は雨

「遠足行きたいな。

晴れないかな」

と息子。

なんと朝になると

くもりの予報にかわっていて

息子はうれしそうに

遠足へ出かけて行った。

と思っていたら

昼食前に雨が降り始めた。

子供達可哀想だなと思っていたら

やっぱり

お弁当を食べる直前に雨が降り出して

敷物をたたんで

予定より早くバスで帰ってきたらしい。

子供に

「お弁当幼稚園に帰ってから

食べたんだね。」

と言うと

意外な答えが返ってきた。

「でもお弁当の前に

外で遊べたし

昨日ママとパパと公園で食べた

パンがおいしかったから

いいんだよ。

今日のお弁当おいしかったよ!」

普段から息子に

「嫌なことばっかり考えるより

良かったこと嬉しかったことを

たくさん考えるようにすると

また良いことが起こるんだよ」

と教えている。

私自身もまだまだなんだけど

子供にそのことが伝わっているな

と感じることが多くなってきた。

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ない事に不満を抱いてばかりより

すでにある事に感謝するよう心がければ

今すぐ幸せになれる。

私は

朝から早起きできて幸せ

あったかいココアが飲めて幸せ

綺麗な自然の見える部屋に住めることが幸せ

仕事に行けるほど健康なことが幸せ

ものの少ないすっきりした空間で落ち着けることが幸せ

職場の人達と良い人間関係を築けていることが幸せ

一番やりたかったパン屋のパートをできることが幸せ

子供と昨日トランプできる時間があったことが幸せ

夫と仲良く暮らせていることが幸せ

これはほんの一部で

まだまだ感謝リストがあるけど

この沢山の幸せに感謝.

私はすでにたくさんのものを持っている。

人間だから時々嫌なことも起こるし

小さなことで悩むこともある。

だけど

いつも嬉しかったことや

感謝すべきことを

考えていると

圧倒的に

感謝すべきことの数の方が多い

ということに気づく。

嬉しかったこと感謝すべきことに

焦点を当てていれば

嫌なことはいつのまにか消えている。

今日も

人の優しさや

もののありがたみや

自然に守られていることが

「当たり前」ではなく

「ありがたい」ことだと気づいて

頭の中の感謝リストを

いっぱいにしよう。

そしたら

いつかまたやってくる嫌なことも

消すことができる。

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今日も明日もご機嫌に過ごす仲間はタッチ


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