心の余裕 人生の第一の目的
２LDK賃貸に住む3人家族、ゆるミニマリスト主婦のナミです。
最近スローダウンして、
私の人生の一番の目的って何だろうと考えていました。
何かを達成して夢をかなえる事？
お金を沢山稼いで、欲しい何かを手に入れ...
心の余裕 
心の余裕 物欲を満たす幸せより、○○で得られる幸せを選ぶ
２LDK賃貸に住む3人家族、ゆるミニマリスト主婦のナミです。
こんな話を聞きました。
人の幸せには2種類あって、快楽の幸せと充足の幸せがあるそうです。
快楽の幸せはすぐに終わってしまい、お金で得...
心の余裕 今あるものに気づき、変化しても柔軟にしなやかに生きる
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今日読んだ薬師寺の方の本に、こんなことが書いてありました。
体重にしろ、お金にしろ、あるならあるなりに、ないならないなりに、それで愉快に気持ちよく過ごせる智慧...
時間管理術 【主婦の手帳の書き方】一日を有意義に過ごせる４つの項目
２LDK賃貸に住む3人家族、ゆるミニマリスト主婦のナミです。
朝に手帳と向き合う
今日はパートが休み。
子どもと夫を送り出して、朝から手帳にゆっくり書き込む時間があるって幸せだなあ。
ボーっとどうでもいい...
料理 料理を仕方なくやるか楽しくやるかは、自分次第｜ポテトサラダと豚ナスピーマン味噌炒め
２LDK賃貸に住む3人家族、ゆるミニマリスト主婦のナミです。
料理を仕方なくやるか楽しむかは、自分次第
私はズボラなので、だれかが代わりに毎日料理してくれるなら、任せたいです（笑）
でも、そんなわけにはいかない。
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健康になる 手帳にやりたい事を書き出して再スタートしたこと
２LDK賃貸に住む3人家族、ゆるミニマリスト主婦のナミです。
今日は午前中の仕事が休み。
昨日たっぷり充電したから、体も心も元気です。
小学生の子どもに朝食を食べさせて
洗濯ものをたたんでハンガー...
心の余裕 疲れている時のリセット方法
２LDK賃貸に住む3人家族、ゆるミニマリスト主婦のナミです。
日曜日は疲れがたまっていたので、ゆっくり過ごしました。
午前中に、リーンボディーで肩こり改善のヨガ。
昼は、ツナパスタと、ピ...
心の余裕 【主婦こそ骨伝導イヤホンでご機嫌に】子供の声が聞こえる、蒸れない、通勤散歩も安全
２LDK賃貸に住む3人家族、ゆるミニマリスト主婦のナミです。
楽しく家事や仕事をしたい時、前向きになれない時や、やる気が出ない時、
私を助けてくれているのは、大好きな音楽を聴いたり、動画を観たりすること。
あなたは...
ミニマリスト断捨離 片付けや運動などの三日坊主を防ぐ方法
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精神科医、樺澤紫苑先生のYouTubeショートが流れてきたんですが、
三日坊主を防ぐ方法になるほどと思ったのでシェアします。
その方法とは
...
心の余裕 自分を犠牲にせずシンプルに生きる
２LDK賃貸に住む3人家族、ゆるミニマリスト主婦のナミです。
自分を犠牲にしてしまっている事、ないですか？
例えば職場で、限界を超えた仕事を気力だけでこなしている。
自分のためにつかう時間を大事にしたいのに、仕...