ゆるミニマリスト主婦のナミです。
シンプルライフ、ミニマリストは、幸せなライフスタイル
シンプルライフやミニマリストに憧れる人が、とても多いですよね。
何故、物を減らす暮らしに魅力を感じるのでしょうか。
ただ単に家の中の持ち物を減らして、家をすっきり片付けたいから？
私はそれだけではない気がしています。
物を減らした先を見ている人が、多いのではないでしょうか。
シンプルライフやミニマリストは、幸せになるライフスタイルだと、多くの人が気づいているのです。
私も、まさにその通りだと考えています。
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シンプルライフとは？大切な事以外は手放し、シンプルに生きるライフスタイル。
シンプルライフやミニマリストの持たない暮らしは、物の「いる、いらない」を判断し物を捨てる事ばかりが注目されています。
だけど本当に大切なのは、自分の価値観と向き合う事だと、私は思っているのです。
断捨離するのは物だけではありません。
自分が本当にワクワクする事や好きな事、大切にしたい事を知って、それ以外をできるだけ手放して生きるのです。
それは、人との関わり方であったり、思考や物事のとらえ方だったり、時間の使い方、仕事についてであったりします。
それがシンプルライフやミニマリストの、本当の目的ではないかなと、私は考えます。
ハッピーシンプルライフを始める一歩。理想の自分、大切にしたい事を知る
シンプル＆ハッピーに生きるためには、まず自分自身がどんな人間なのか、何を大切にしたいのか、理想の自分を知ることが大切です。
私はこのEDIT手帳に、自分が今大切にしたい事を書き出すようにしています。
マークスEDIT手帳の一日１ページタイプ。B６変形のブリリアント。
１日のスペースが大きいので、いろんな事を毎日書き込んで思考の整理をしています。↓
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私にとってのシンプルライフとは？私が大切にしたい事
自分の価値観、こうありたいという理想の自分の姿と、その姿になる事によって得たい感情を大切にして生きる。
いつも心が穏やかで、ご機嫌でいられるように、自分がワクワクする方を選ぶ癖をつける。
頑張るのは、「自分が」大切にしたい事だけにする。他人軸で物事を考えない。
「やりたくないけど、どうしてもやらなければならない事」は、「どうしたら楽しめるか、ワクワクする事になるか」を考えて変換する。
頭の中をシンプルにする。
周りで起こることは単純で、意味はない。複雑にしてしまうのは、自分の思考のクセ。
意味を持たせるなら、幸せな方向に。
ささいな事でも感謝する。
できるだけ感謝の気持ちを口に出して伝える。
特に夫には常に感謝の言葉を伝え、しっかり支える。
やらなければいけないこと、やりたいことによって、時間に追われない。
焦りはワクワクとは正反対。
ゆっくりでいいから楽しんでやる。
決まった時間に寝て、決まった時間に起きる。
1日6時間半は熟睡する。
子供を抱きしめたり抱っこしたり、くっついて横に座って話しているスキンシップ時間を、たくさん持つ。
子供と遊ぶ時間を増やす。
子どもの悪い所を見つけるのではなく、良い所を見つけて伝える。
親に時々電話して話を聞く。
実家、義実家にたくさん帰省して会いに行く。
健康な体を取り戻したので、姿勢、生活習慣に気を付けて維持する。
楽しく汗をかく習慣をこれからも続ける。
これからも、好きなことを仕事にする。
自分と誰かを幸せにする為に、そしてワクワクする為に働く。
誰かを幸せにしていれば、お金は自然と入ってくる。
「お金を稼がなければ」という思いで、仕事をしない 。
今あるお金に感謝し、お金の心配をしない。
お金を大切にし、消費や浪費よりも、家族と自分の投資となることに使う。
愚痴や噂話ばかりする人とは、付き合わない。
知り合いを増やし浅い付き合いを維持するより、本当の友達や家族を大事にする。
できる人と自分を比較しない。
生き方、得意な事は人によって違う。
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最後に
頭で漠然と考えるだけではなく、紙に書き出してみることで整理され、視覚化されて潜在意識に刻み込まれるので、より実現しやすくなります。
手放すべきことも見えてきます。
あなたが大切にしたい事は何ですか？
シンプルに生きるために、手放したいことは何ですか？
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親戚の結婚式がありました。新郎新婦の幸せな姿が見れて、私もハッピーになれました。
いつも会えない夫の祖父母や親戚とお話できたり、義父母や兄弟夫婦と笑いあったり、本当に温かい時間でした。
そして、半年程でダイエットに成功したので、みんなにほめてもらって嬉しかったです。（方法はこちらの記事に書きました。痩せたい方は是非↓）
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ナミでした。明日も待ってます＾＾
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