心配、不安、悩みがあると、ついついそのことについて何度も語ったり、
考え続けてしまいがちだ。
でも、それはやめた方がいいらしい。
例えば、病気の悩みやお金の不安を誰かにいつも話していたり、文字にしてしていると、
望まないものに焦点を当て続けることになるので、
同じようなものがまたやってくる。
病気を治したいなら、そのことはあまり口に出さず考えず、
他の健康な部分に感謝して、さらに健康な自分をイメージし続けること。
お金の不安があるのなら、お金が足りないと口に出したり、ネガティブなイメージを思い浮かべるのではなく、
お金があって毎日ご飯が食べられていることに感謝したり、今後もお金が足りている状況が続くことをイメージする。
望まないことに焦点を当てるのではなく、望むことに焦点を当てるように意識したい。
不安になる情報を自分から取りにいかないことも大切。
こちらも読んでみてください。
不安になる情報を見に行く必要はない
ゼミに入ったことのあるハピコちゃんの「のんびり楽しく貯金」というブログ。
そこに書いてあったことに激しく同意。
同じことを思っています。
世の中は、
不安をあおることで
お金を稼ぎやすくなるんです。
本当は、全然不安...
痩せたい!くび肩こり腰痛を治したい!でも忙しいなら一緒にやろう
毎日15分。令和ビリーズブートキャンプが神すぎる
自分の二の腕とお腹のぜい肉にドン引きしているナミです。
このブログ経由でリーンボディ仲間がまた増えたみたいで嬉しいです。
メールがきました。
このブログから紹介で始めた皆さんは、どれやってますか?
やっぱりヨ...
化粧品はそんなにいらない
化粧品は9割捨てました
ゆるミニマリスト主婦ナミです
2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学生の子供が一人います
お金を注ぎ込んだ大量の化粧品を捨てました
私は元化粧品マニアで化粧品が好きすぎて
あれもこれも試したいと、たくさんのお金を化粧品に注ぎ込...
取っ手の取れるフライパンを食卓に出すと楽♪LDK連続1位
LDKランキング1位のフライパン。エバークックα
この記事で紹介しているエバークックαは、ほんっとにおすすめ!
友達も私の紹介で買って、ほんとによかったそうです。
LDKフライパンランキング1位の結果から購入したものなので、
間違いないです。
フライパン選びって...
買ってよかったNO1!自動調理機ホットクック
ヘルシオホットクック愛用主婦が語るメリットデメリット【口コミ感想】
ゆるミニマリスト主婦ナミです
2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学生の子供が一人います^^
料理を時短して作りたい私は
ヘルシオの自動調理器ホットクックを一週間に何度も使います。
ホットクックについてよく...
物価上昇中!食費の節約をしよう
【食費の節約】食材の買い物の仕方と、食費の家計簿のつけ方のコツ
節約すれば労働時間が減らせて時間や心の余裕ができるし、これからの物価上昇にも耐えられますよね^^
この記事は
節約になる食材の買い物の仕方が知りたい
食費の家計簿のつけ方のコツが知りたい
という方向けです。
ゆ...
献立で悩む主婦はこれを読もう
献立で迷わない♪食材を焼くor炒める+4種のタレを絡めるだけで完成
毎日の晩ごはんの献立に悩む主婦は多いですよね。
私もそうでした。
でも、タレを活用するようになってから、献立決めと晩ごはんづくりが楽になったんです。
料理名ではなく、食材と味付けダレの組み合わせを考えるんですね。
余...
節約するなら捨て活しよう
【過去と今のゆるミニマリストの部屋画像】断捨離の効果(見れば断捨離のやる気が出ます)
ゆるミニマリスト主婦ナミです。
2LDK賃貸に住んでいて、小学生の子供が一人います。
捨てられず片付けが苦手な人も、変われるという話
昔から片づけられない性格だった私は
約10年前に子供が生まれた後、断捨離にめざめて、
沢...
だれでもできる!家で収入を得る方法
30万円以上稼いだ!ポイントタウンで楽にポイントをためる方法
物価が上がり家計を見直さなきゃと焦る主婦の方も多いですよね。
でも大丈夫!落ち着いてやれることをやっていればいいんです。
お金の余裕づくりのためには、節約と収入アップがあります。
ものを手放し暮らしを小さくして節約するのも...
余裕ライフ☆ゆるミニマリスト主婦ナミでした。
トップページをブックマークして明日も来てくださいね♪