断捨離も仕事も、全力を出さない

ゆるミニマリスト主婦ナミです

2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学生の子供が一人います^^

 

何事も7割の力を出すぐらいが

ちょうどいいそうです。

 

8割や10割の力を出し切って

努力する、苦労する、頑張るは

瞬間的には OK でも

なかなか続きません。

 

続かないだけならまだいいのですが

心や体がダメージを受けて

次の行動を邪魔してしまいます。

 

全力を出し切るよりも

7割ぐらいの力で

細く長くやるほうが結果的には

大きな成果を生み出します。

 

 

例えば仕事。

 

私は昔から仕事をする時に

ついつい全力を出し切ろうとする

癖があります。

 

以前、向いていないがゆえに

10割の力を出して

頑張り続けてしまい

体調を崩して

仕事を辞めることになりました。

 

今は全力を出さないでやれるような

自分に向いている仕事をしています。

 

 

例えば捨て活。

 

たった1日で

大量の物を捨てようとすると

判断力も体も疲れてしまいます。

 

だから今は

断捨離をしようと思ったら

毎日5分やればいいと思って

取り掛かります。

 

実際は集中してそれ以上

やることも多いです。

 

5分断捨離なら

全然キツくないから

継続できます。

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人間、力を入れすぎるより

肩の力を抜いて

緩くやっている時の方が

長期的には結果が出ます。

 

仕事も家事も子育ても

7割の力でリラックスして

笑顔でやっていきたいです。

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