執着心を手放すと、うまくいく

ゆるミニマリスト主婦ナミです

2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学生の子供が一人います^^

 

健康、やりたい仕事、お金、良いパートナー。

 

何かを叶えたいと願う時
「絶対こうでないと嫌」だと
執着してしまいがち。

 

だけど執着心を持つと
脳波はβ波になって
うまくいかない。

 

「そうならなくても十分だけど
なったら嬉しいなあ」と考えると
α波になってうまくいく。

 

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こうでなければならないと

ガチガチになって考えるのはやめよう。

 

望まないものに意識を集中するのではなく

リラックスして望む方向を向く。

 

望むものに向かって

一生懸命に伸ばしていた手の力をゆるめて

フワフワ、フワフワ。

心の余裕を持って

頑張らない、執着しない、望みすぎないこと。

 

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