心の余裕

心の余裕

イライラしてばかりいるのが辛いなら、アンガーマネージメントしよう

ゆるミニマリスト主婦ナミです。 2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学校低学年の子供が1人います。 最近イライラして家族や周囲の人たちに怒ってばかり。 そんな自分を変えたいと思うことはありますか? (ads...
心の余裕

やるべき事を減らしやりたい事に時間と労力を使う。毎日乾燥機でいい

ゆるミニマリスト主婦ナミです。 2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学校低学年の子供が1人います。 今日は、やるべきことを減らして、やりたいことをする時間を増やそうという話です。 (adsbygoogle = w...
心の余裕

悪いことの裏に隠れた、良いことに焦点を当てたい

ゆるミニマリスト主婦ナミです。 2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学校低学年の子供が1人います。 明日から夫が東京に出張です。 東京の感染者が増えている今、 出張が取りやめになることを期待していたけど、 会社の方針でやはり...
心の余裕

体と心のケアを優先すればうまくいく。体調不良の原因は噴火だった

ゆるミニマリスト主婦ナミです。 2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学校低学年の子供が1人います。 今日の話は、自分の心と体の状態をキープすることを優先すれば、相乗効果で色んなことがうまくいくという話です。 (a...
心の余裕

不安をあおる情報は見ない。問題は波動を下げること

ゆるミニマリスト主婦ナミです。 2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学校低学年の子供が1人います。 毎日とんでもなく不安をあおるブログがあるんです。 前は読んでいたけど、今は見ないようにしています。 私は波動や引き寄せ...
心の余裕

スローダウン。無理して動かず焦らない方がうまくいく

ゆるミニマリスト主婦ナミです。 2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学校低学年の子供が1人います。 今年はさらにスローダウンして、気楽にいきます。 ゆっくりゆったり、気を楽に。 放って置くと焦って、 何かしないといけない...
心の余裕

もし今日で人生が終わるなら、言い残したことはありますか

ゆるミニマリスト主婦ナミです。 2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学校低学年の子供が1人います。 今日は大晦日、一年の最後の日です。 大晦日にやってみたいワークがありました。 それは… もしも12月31日の除夜の鐘が鳴...
心の余裕

手抜きして元気な心と体をキープする。勝間和代さんに学ぶ

ゆるミニマリスト主婦ナミです。 2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学校低学年の子供が1人います。 全てを完璧、丁寧にやるのは無理 私たちは、思い込みやなんとなく染み付いた習慣で どうでもいいことにたくさんの時間を使ってしまい...
心の余裕

勇気を出して思いを言葉にしたら、楽しい方向に変わっていく

ゆるミニマリスト主婦ナミです。 2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学校低学年の子供が1人います。 今日はパートから帰ってから、私が作ったばかりのコミュニティで作業会を開きました。 (adsbygoogle = ...
心の余裕

基準が上がってない?頑張らずに楽したらダメ?

ゆるミニマリスト主婦ナミです。 2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学校低学年の子供が1人います。 やることがいっぱいで、時間や心に余裕がないと感じる時がたまにある。 そんな時は一旦手を止めてあえて何もしない時間を作る。 ...